การออกกำลังกาย
สำหรับหญิงตั้งครรภ์
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ขณะตั้งครรภ์
คำแนะนำในการออกกำลังกาย
ขณะตั้งครรภ์
ข้อห้ามในการออกกำลังกาย
ขณะตั้งครรภ์
อาการผิดปกติอะไรบ้างที่ต้องหยุดออกกำลังกายทันที
1. ปวดท้อง
2. ปวดหลัง
3. หายใจขัด
4. เดินลำบาก
5. ปวดหัวหน่าว
6. หัวใจเต้นผิดปกติ
7. หน้ามืดหรือเป็นลม
8. มีเลือดออกทางช่องคลอด