ผักผลไม้ลดปัญหาไส้ติ่งอักเสบ
ผู้ที่เป็นไส้ติ่งอักเสบส่วนใหญ่มักไม่ถึงตาย ทั้งนี้ เพราะวิทยาการทางการแพทย์ยุคใหม่ทำให้สามารถผ่าตัดไส้ติ่งได้ทัน ไส้ติ่งอักเสบจึงกลายเป็นเรื่องปกติของเด็กฝรั่ง ได้ยินได้ฟังกันชาชิน แม้แต่เด็กไทยเองในปัจจุบันก็เริ่มจะบ่นรื่องไส้ติ่งอักเสบให้ได้ยินกันบ่อยขึ้น อ่านต่อ..

บัญญัติ 10 ประการ คนเริ่มฟิต
ก่อนออกกำลังกายควรถามตนเองก่อนว่าพร้อมหรือไม่ เช่น ถ้าอดนอนมากหลายวัน ถ้าเจ็บป่วยมีไข้ เป็นหวัด เจ็บคอ หรือไอมาก ไม่ควรที่จะออกกำลังกายในวันนั้น เพราะจะทำให้อาการเจ็บป่วย เป็นมากขึ้นได้ โดยเฉพาะหวัดที่เกิดจากไวรัส อาจจะก่อให้เกิด หัวใจอักเสบได้ แต่ต้องแยกจากโรคภูมิแพ้ เพราะถ้าเป็นโรคภูมิแพ้ การออกกำลังกายจะช่วยให้อาการดีขึ้น อ่านต่อ..