|
Agenda
Kebakaran
113
Radar Bojonegoro
Wina
881-238 Tengku
Umar 38-40
Banyuwangi Mustika Depot Gajah Mada Indah 3 Telp 889-458 Kedung Doro Ayam Goreng Untung Suropati 12 Telp 884-374 Kembang Sari Rumah Makan Gajah Mada Indah Bl D/1 Tep 885-657
BASS FM 97,05 MHZ PUSPA JAYA FM 98,65 MHZ
BRAVO Swalayan Jl. Kartini 28 BINTER Swalayan JL Mastrip
Kayangan
Api
Bengawan
Solo
Anda
mempunyai Kegiatan sosial yang perlu dukungan Dana Silahkan Hubungi
webmaster
|
FORUM MEDITASI Mengapa Bermeditasi ? Banyak dijumpai didunia ini seseorang yang mencari sesuatu, selalu mencari-cari tetapi mereka tidak dapat menemukanya. Diantaranya ada pula yang tidak mengerahui apa yang mereka cari. Juga sering dijumpai pula mereka ini tidak tahu bahwa yang dicari itu adalah ketenangan batin dan keselarasan hidup. Mereka selalu merasa bingung , banyak menjumpai kakacauan dan kekalutan batin. Diserang oleh bermacam-macam perasaan yang tidak memuaskan, atau kurang menyenagkan hatinya. Secara singkat mereka ini tidak mendapatkan ketenangan batin dan keselarasan.Keadaan ini sangat disebabkan oleh kondisi pikiran kita yang tidak terkonsentrasi. Melalui meditasi kita akan dapat mengerti atau menghayati sifat pikiran didalam kehidupan sehari-hari. untuk mengerti prihal pikiran dan menggunakannya dengan seksama tidak ada hubuganya dengan agama. jadi meditasi dapat dilaksanakan oleh setiap orang tanpa menghiraukan corak agamanya. Manfaat Meditasi
Persiapan Untuk Belajar Meditasi Untuk belajar bermeditasi sebaiknya memilih tempat yang tenang dan nyaman dan dianjurkan pada waktu pagi hari antara jam 04.00- 07.00 atau sore hari antara jam 17.00-22.00. kemauan tekat dan kesabaran merupakan kunci utama sukses dalam bermeditasi. Sikap dala bermeditasi adalah bebas, anda dapat bersiladengan silang, bertumpuk atau sejajar juga dapat dilipat samping. Yag penting kaki jangan kaku dan harus kendur/relax. Objek Meditasi Meditasi dibedakan dalam 2 macam yaitu meditasi untuk pandangan terang dan meditasi untuk ketenangan. meditasi untuk ketenangan yaitu latihan pikiran untuk mengembangkan ketenangan yang dihasilkan oleh pemusatan pikiran. Pemusatan pikiran adalah keadaan semua bentu batin terkumpul dan terpusat yang dikendalikan oleh kekuatan kemauan, ditunjukkkan di suatu titik atau objek. jadi pikiran terpusat adalah pikiran yang dikonsentrasikan atau dikumpukan ke suatu objek . dengan perkataan lain pikiran tidak terhambur atau melamun kian kemari. Proses dari pemusatan pikiran itu mengatur kaadaan pikiran setingkat demi setingkat sehingga sampai tercapai kekuatan yang dapat memegang pikiran dalam suatu titik atau sebuah objek Tujuan mengembangkan pemusatan pikiran adalah untuk melatih pikiran sedemikian hingga kita dapat merasakan ketenangan dan keseimbangan batin akhirnya dapat menghentikan pikiran yang melamun kerkeliaran yang menghabiskan tenaga dengan sia -sia. sehingga kita selalu sadar dengan apa yang kita kerjakana tau dapat dikatakan pikiran selalu ditujukan pada apa yang sedang dihadapi /dilakukan. Untuk melakukan meditasi dapat dipergunakan objek yang ada dalam diri kita misal pernafasan, cintakasih , belaskasihhan dll atau diluar diri kita misal bunga, tanah, api, cahaya, warna dll Pusat Kesehatan Holistik & Pelatihan Meditasi Menggundang anda untuk mengikuti bimbingan meditasi dan ceramah Gratis Pada Acara Open House, untuk konfirmasi dan keterangan lebih lanjut harap menghubungi: Centre for Holistic Health & Meditation Jl Sunter Mas Barat II-E, Blok H-10/1 Jakarta 14350 Telp 021 650-8648 E-mail Ashram@indo.net.id
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|