【熱鹽水泡腳，趕走感冒】
在感冒初期症狀尚輕的時候，可使用以下方法自我治療。
首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾變腳後，穿上襪子溫暖 ，並且充分休息即可。

【幫助入睡又可美容】
當你手腳冰冷很難入睡時，可在睡前用熱水泡腳。

【特別注意】

1.熱水的水溫要到個人能忍耐的極限，就是說越熱越好。

2.水位的高度是要到小腿的三分之二處才有效。