DREVESNA MEDITACIJA

Meditacijo je najbolje izvajati v naravi, pod drevesom. Drevesa so stara in imajo zelo mocno zdravilno vibracijo. Z njimi se lahko povežemo in jim prepustimo, da nas njihova modrost in dolgovecnost zdravi. Izbereš drevo, se mu približaš in ga pozdraviš. Vprašaš ga za dovoljenje, ce se mu lahko približaš in uživaš v njegovi senci in zašciti. Vsedeš se in se družiš z drevesom. Lahko si predstavljas, da je tvoje telo tako, kot trup drevesa, da se tvoje noge spreminjajo v korenine, postajajo težke in gredo globoko v zemljo. Tukaj si, cutiš mocno drevesno deblo, ki te podpira in svoje noge, ki so pognale korenine. Roke so kot drevesne veje. Z njimi cutis gibanje zraka, prisluhneš šelestenju listov v krošnji, uživaš v pticjem petju. Ce res dobro prisluhneš, lahko zaslišiš tudi zvoke drevesa samega. Ko se naužiješ drevesnega miru in napolniš z drevesno energijo, se pocasi zacni zavedat svojega telesa, pretegni se, odpri oci in se drevesu zahvali za prijaznost in podporo. Enak ucinek se da po dolocenem casu vadbe doseci tudi doma, v prijetni tihi atmosferi. Kadar druženje z drevesi ni izvedljivo, naj drevesa pridejo k nam!