TREINAMENTO DESPORTIVO
Prof. Ms. Alexandre Sérgio Silva
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Programa da disciplina
Cronograma
Aulas 02 e 04 - Conceituação e evolução histórica do Treinamento Desportivo
Aulas 08 e 10 - Tendências atuais nas ciências do desporto
Aula 12 - Tendência interdisciplinar na abordagem do treinamento desportivo moderno
Baixe também o artigo que fundamenta esta aula. Interessante
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Aula 18 - Princípios científicos do TD - Adaptação e Sobrecarga
Aula 20 - princípios científicos do TD - Continuidade e Unidade Funcional
Aula 22 - Princípios científicos do TD - Multilateralidade e Especificidade
Aula 24 - Princípios científicos do TD - Ondulãção e Cilcicidade
Aula 28 - Conceituação e classificação da Resistência
Aula 32 - Formas de treinamento da resistência
Aulas 34 e 36 - Conceituaçao e classificação da velocidade
Aula 36 - Formas de treinamento da velocidade
Aula 38 - Conceito e classificação da força
Aulas 40 e 42 - Formas de treinamento da força
Aulas 44, 46 e 48 - Conceito e calassificação da velocidade - Formas de treinamento |