"Hoje como tudo o que gosto com moderação, inclusive chocolate, e voltei a tomar refrigerante - adoro coca-cola. Se acho que abusei num dia, pego leve no seguinte". Joana também não abre mão de um café da manhã completo, com direito a leite, pão francês  ou de  fôrma,  sucrilhos e banana com aveia e mel.  No  almoço,  come  frango  grelhado  com  arroz  e  creme  de  milho  ou  massa.  Salada de alface americana com Kani é item  obrigatório.  No  jantar,  ataca  uma  pizza  ou  lasanha  congelada,  dessas compradas  prontas, mas  contrabalança  com  comida  japonesa  no  dia  seguinte.  Embora não tenha tendência para engordar nunca  come  doces  na  sobremesa.  Prefere  salada  de  frutas  ou  açaí  com banana e granola.  Os  sucos  preferidos  são  de  laranja,  morango  e  acerola.  Antes de dormir, come queijinho petit-suisse ou papinha de bebê, da Nestlé.