Fitness & Cia
Joana Prado
Na
academia
Joana chegou a
malhar todos os dias. Hoje, seus compromissos permitem que treine uma
hora, três vezes por semana.Joana tem facilidade em definir os
músculos do corpo. "Ela é do tipo mesomorfo: forte, com ossatura larga.
Pode ficar três meses sem malhar e, quando volta, recupera em uma semana",
garante o personal trainer Marco Aurélio Vieira, da academia paulista Cia.
Athlética, que trabalha com a dançarina há um ano e oito meses.
Três quilos a mais muito bem vindos
Cuidados de beleza indispensáveis