"Aprenda a
desligar-se dos problemas"
"Abrace
o Negativo/Yin e o Positivo/Yang "
"Escute
os batimentos do seu coração e da sua respiração"
"Coordene
os movimentos de seu Dantian inferior"
"Medite
na imobilidade de cada movimento"
"Não
faça força. Flutue com a vida e deixe que a vida flutue
em si"
"Sinta
prazer na Arte de Ser e sinta-se grato por cada pequeno
progresso"
"Transforme-se
numa fonte de Qi através do sorriso"
"Transforme
o stress e conserve a energia Qi nos seus órgãos
internos"
"Use a energia Qi para se elevar e/ou
para se aterrar"
"Use o Qi para purificar e
transportar vitalidade para qualquer parte do seu corpo
que esteja a necessitar"
"Siga o rítmo das quatro estações"
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