ANTOLOGÍA

 

Unidad 1 Conceptos básicos.

 

Unidad 2 Principios del entrenamiento.

 

Unidad 3 Tipos de preparación.

 

Unidad 4 La sesión de entrenamiento.

 

Unidad 5 Componentes de la carga.

 

Unidad 6 Capacidades físicas.

 

Unidad 7 Medios y métodos del entrenamiento.

 

Unidad 8 Periodos del entrenamiento.

 

Unidad 9 Ciclos del entrenamiento.

 

Unidad 10 Elementos básicos de la planificación del entrenamiento.

 

Exámenes

 

Bibliografía

 

 

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