• 山藥壽司

        材料﹕山藥、小黃瓜、紫蘇葉、蘆筍、白芝

                        蔴、海苔片、肉鬆、糯米、蛋

           調味﹕醋

           作法﹕

               1.先將山藥削皮用開水洗淨切條狀。

               2.將所有的材料均洗淨切條狀,蛋煎成餅

                  狀切條狀,白芝麻先炒過備用。

               3.糯米煮熟後待涼拌醋,依個人喜好酸味

                  適度備用。    

              4.將糯米放最低層再舖海苔及所有備用的

                 材料捲成圓筒形,再將白芝麻撒於最外

                 層即可。

             

 

 

《山藥食譜DIY》

待續…

 

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