** CONSIDERACIONES PREVIAS

 

-         Poca tradición del trabajo del psicólogo en los equipos técnicos deportivos.

-         Cada vez mayor demanda de los entrenadores de intervención psicológia.

-         La psicología del deporte puede dar respuestas eficaces a la demanda.

-         Se ha evolucionado desde un papel psicológico clínico y evaluador a una participación activa en el entrenamiento.

 

** PREGUNTAS Y RESPUESTAS

 QUE.- El psicólogo INFORMA, ASESORA, INTERVIENE en el entrenamiento y en la preparación general.

 COMO.- Con técnicas específicas y en dos niveles:

-         GRUPAL

-         INDIVIDUAL

 

CUANDO.- De forma CONTINUADA y PERMANENTE con la misma planificación general e integrando la intervención todo lo que sea posible.

 

DONDE.- Cercano al entrenador y dentro del equipo de técnicos.

 

EL PSICÓLOGO ES EL SOPORTE DEL ENTRENADOR

 

 

PERÍODO PREPARATORIO

 

MESOCICLOS I - II - III

 

 PREPARACIÓN GENERAL BÁSICA

  v     TRABAJO GRUPAL

-         Formación del grupo.- Fases de formación

-         Encuentros y primeras impresiones

-         Nuevas incorporaciones

 

v     TRABAJO INDIVIDUAL

-         Evaluación de destrezas psicológicas básicas

 

v     INSTRUMENTOS

-         Observación sistemática. Hojas de registro

-         Cuestionarios específicos

-         Entrevistas

-         Autoreportajes

-         Test

 

v     OBJETIVOS

-         Conocimientos generales del equipo y de los jugadores

-         Formación de un grupo

 

 PREPARACIÓN MULTIFACÉTICA Y ESPCIAL

  v     TRABAJO DEL GRUPO

-         Interacciones grupales

-         Aparición de líderes

-         Aparición de subgrupos

  v     TRABAJO INDIVIDUAL

-         Análisis de metas y objetivos

-         Déficits y potencialidades personales

-         Habilidades psicológicas básicas

 

v     INSTRUMENTOS

-         Sociogramas iniciales

-         Entrevistas

-         Sesiones grupales

 

  v     OBJETIVOS

-         Conocimientos específicos de características psicológicas individuales

-         Establecimientos de programas psicológicos individuales

-         Calidad de entrenamientos individuales (motivación de logro)

-         Desarrollo del sentido colectivo (Cooperación y Cohesión)

 

PERÍODO COMPETITIVO

 

MESOCICLO I Y II.- Rendimiento máximo y estabilización del rendimiento

 TRABAJOS BÁSICOS

  v     TRABAJO GRUPAL

-         Entrenamiento de grupos y grupos pequeños

-         Diseño y preparación de planes de competición

-         Entrenamientos de COHESIÓN y COOPERACIÓN

-         Entrenamiento y creación de ambiente de juego

 

v     TRABAJOS INDIVIDUALES

-         Desarrollo de entrenamientos específicos

-         Esfuerzo / capacidad

-         Atención

-         Concentración

-         Motivación

-         Autoestima...

 TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO

  v     INDIVIDUALIZADAS

-         Entrenamiento cognitivo

-         Visualización

-         Desensibilización

  v     GRUPALES

-         Reuniones de discusión

-         Toma de decisiones

-         Tormenta de ideas

  

OBJETIVOS

 

v     JUGADORES.- Maximizar el rendimiento y favorecer el desarrollo personal

  v     EQUIPO.-  Conseguir el mejor ambiente de equipo y juego para la competición

 

  

MICROCICLOS ESPECÍFICOS DE COMPETICIONES

 

PREPARACIÓN DE PARTIDOS EN TORNEO

 

A.- INTERVENCIONES DIARIAS

·        Previa a la unidad de trabajo (sesión)

Tiempo: 30 minutos

Focalización de Objetivos y aportaciones personales

-         Calidad del trabajo individual

-         Mantenimiento de un buen ambiente de grupo

-         Compromiso de colaboración y cooperación

-         Repaso ideo-motor de metas de la unidad

 

·        Posterior a la unidad de trabajo (sesión)

Tiempo: 20 minutos

Valoración de la sesión

-         Ejercicio de relajación

-         Aportaciones de refuerzo positivo

-         Comunicar sensaciones positivas "Saber decir"

 

B.- INTERVENCIONES INDIVIDUALES

Trabajos específicos con jugadores (control de ansiedad competitiva).

 

PREPARACIÓN ESPECÍFICA DEL ENCUENTRO

 

-         Preparación continua. La P. Psicológica es un proceso continuado de entrenamiento

-         Recuerdo y valoración positiva del trabajo realizado

-         Control de ansiedad: Utilización del entrenamiento en RELAJACIÓN DIFERENCIAL y en DETENCIÓN DE PENSAMIENTOS PERTURBADORES

-         Ansiedad facilitadora y Activación precisa

-         Incidir sobre el entrenamiento de RUTINAS PRECOMPETITIVAS

 

 

RECUPERACIÓN PSÍQUICA POST-PARTIDO

 

ATENCIÓN A:

 

-         PARTIDO GANADO: Observación de conductas para futuros entrenamientos

-         PARTIDO PERDIDO: Análisis individuales y grupales para posteriores sesiones de discusión de grupo de trabajo

 

 

 

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