Control médico
del entrenamiento deportivo
Dr. Oscar Torres
(Médico
especialista Primer Grado Medicina Deportiva y Traumatología,
Instituto Medicina Deportiva, La Habana, CUBA)
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Indicadores
cardiovasculares
Incluyen electrocardiograma y toma
de tensión arterial.
Tensión Arterial en reposo,
3' y 8'
Clasificación
Actual
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Antigua
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Muy Buena
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120-130/80
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Buena
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Buena
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+130-140/90
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Satisfactoria
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Regular
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150-160/100-110
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Regular
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Mala
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160-180/110
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No satisfactoria
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Muy Mala
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+180/+110
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Mala
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EKG en reposo y orto
Muy Buena
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No alteraciones
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Buena
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Buena
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Discretas
alteraciones
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Satisfactoria
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Regular
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Alter. marcadas
en 3 derivaciones
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Regular
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Mala
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Alter marcadas
en 4 derivaciones
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No satisfactoria
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Muy Mala
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Alter marcadas
en + de 4 derivaciones
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Mala
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Evaluar la presencia de lipotimia
o alteraciones cardíacas. En algunos casos hay hipertrofia
ventricular sin que se presenten cambios en el rendimiento deportivo,
en estos casos el atleta debe estar enterado de esto para
evita estudios o tratamientos infecciosos que entorpezcan su rendimiento
deportivo.
Indicadores de resistencia
aeróbica y anaerobia
En los indicadores que miden resistencia
aeróbica los valores tenderán al valor máximo
del rango al final de la etapa general; mientras que los indicadores
que miden la resistencia anaeróbica tenderán al valor
máximo al final de la etapa especial.
Indicadores bioquímicos
Incluyen lactato sanguíneo,
proteinuria y urea del día siguiente. Existiendo valores
preestablecidos para cada modalidad deportiva.
Indicadores Neuromusculares
Incluyen pruebas que evalúen:
- VOLEIBOL Y BALONCESTO: potencia promedio
en 15, 30 y 60 segundos, fatigabilidad al salto, saltabilidad
y saltabilidad sin la contribución de los brazos.
- ESGRIMA, TENIS: Los anteriores más
resistencia a la fatiga isométrica del brazo hábil
- BALONMANO: Fuerza y efectividad en el
tiro a puerta, potencia promedio en 10 segundos, saltabilidad
con y sin brazos.
- PESAS: Coeficiente de explosividad, gradiente
de fuerza máxima, coeficiente de relajación, latencia
neuromuscular.
- GIMNASIA: Saltabilidad sin brazos, C.
de explosividad, G. de F. máxima, C. de relajación,
L. neuromuscular, saltabilidad con piernas en despegue
- FUTBOL: Saltabilidad con y sin brazos
- ATLETISMO: Potencia en 10, 20, 50 y 60
segundos, saltabilidad, fatigabilidad.
- CICLISMO: Potencia muscular máxima,
potencia muscular promedia en 15 segundos, capacidad muscular
aneróbica en 30 segundos, velocidad máxima de pedaleo
en 15 y 30 segundos, fatigabilidad.
Pruebas
de Laboratorio y Planilla de Control
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