| com gastar 150 calories |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| jugant al tennis 21 minuts |
| caminant 30 minuts |
| anant en bicicleta a 20 km/h 13 minuts |
| corrent 16 minuts |
| fent aeròbic suau 25 minuts intens 16 minuts |
| nadant 16 minuts |
| pujant escales 14 minuts |
| jugant a futbol 17 minuts |
 |
| jugant a golf 26 minuts |