PREPARACION TÉCNICO TÁCTICA

La repetición de los ejercicios que busquen mejorar la tecnica base del voleibol le dan seguridad al jugador practicante de la modalidad de arena para reaccionar en forma adecuada en las diferentes situaciones de juego.

Se hace necesario mejorar mediante la repetición y control de los ejercicio del manejo de la técnica del voleibol. Esto permitirá un control adecuado del balón en las condiciones de juego.

Se debe evaluar la coordinación y si hay deficiencias iniciar ejercicios que mejoren los aspectos en los cuales se está fallando. Implica autoanálisis y trabajo individual y de equipo Se debe realizar por lo menos entre 6 a 8 horas semanales.

En el aspecto de técnica y táctica se debe hacer énfasis en:

 

SERVICIO: El jugador debe realizar ejercicio de servicio controlado en todas las formas. Mediante la repetición se debe garantizar la efectividad del servicio y la colocación de acuerdo a la seña del compañero. Se debe dominar tanto la ubicación de inicio del servicio, como a donde tiene que llegar. Saber manejar el viento y el sol, que pueden ser aliados para definir un resultado. Recuerde que es el unico momento del juego totalmente controlado por ud. Su servicio efectivo debe garantizar el conrol del ataque contrario.

RECEPCION: Enfasis en la movilidad y correcta colocación del antebrazo para la recepción del servicio o del remate.El desplazamiento oportuno garantiza una adecuada ubicación del cuerpo. Se hace necesario realizar ejercicios individuales de movilidad, de carrera en arena y coordinación que garantize un correcto contacto del antebrazo con el balón.

PASE DE DEDOS: Mejorar la movilidad para tener la optima postura del cuerpo, con piernas flexionadas, cabeza orientada correctamente y manos en posición adecuadas en el balón para garantizar este movimiento de manera técnica.

REMATE: Realizar ejercicios que mejoren la potencia del remate, el manejo y la ubicación del mismo. El jugador debe estar en capacidad de definir un balón de acuerdo a las indicaciones que le dé el compañero.En la foto observamos el manejo del balón por parte de la rematadora ante la indicación de la compañera, buscando evitar el bloqueo y la defensa del equipo contrario.

 

BLOQUE: Tanto en masculino como en femenino se debe mejorar los diferentes pasos del bloqueo para garantizar la cobertura indicada al compañero. Se deben realizar ejercicios para mejorar el autoapoyo, manejo de balón en la red y definición de balón dividido encima de la red.

ANTEBRAZO: Se deben realizar ejercicios que garanticen la seguridad del manejo del balón con el antebrazo, dando recurso en las diferentes condiciones que se presentan en el juego.Un correcto manejo del antebrazo determina una buena defensa, levantada e inclusive un factor importante de ataque, aprovechando las zonas descubiertas del equipo contrario.

 

NUDILLOS: Al realizar ejercicios de manejo del balón con nudillos se perfeccionará la técnica de este recurso dando seguridad al momento de realizarlo, bien sea en ataque o en defensa.

DEFENSA DE CAMPO: Se busca que el jugador desarrolle la técnica necesaria para manejar un balón de remate y reaccione con seguridad desde el avistamiento del ataque contrario, el desplazamiento al balón y el recurso para lograr colocar de la mejor manera posible el balón al compañero.

En el manejo de la táctica se debe trabajar las diferentes señas que implican la movilidad en la cancha, los diferentes desplazamientos y la reacción ante el ataque del contrario para iniciar un contraataque efectivo. Es un trabajo de equipo e implica mecanizar las salidas según cada circunstancia para abarcar el mayor espacio en la cancha.

Vale la pena analizar videos o estrategias individuales para saber manejar las diferentes situaciones que se presentan en cada encuentro.

Fotos: Archivo Personal, Schneidy T hiessen

Dr. Eduardo Barreto. Presidente Comisión de Voleibol de Arena

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