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Buenos Aires - Argentina Edicion Nro. 113 1 de Febrero del 2009
Se distribuye en forma gratuita a 1.140 suscriptores voluntarios Management en Salud es una publicacion electronica que cada 15 dias y por medio de suscripcion voluntaria gratuita difunde temas relacionados con la Gestion de Instituciones de Salud (Los acentos fueron obviados por cuestiones tecnicas) |
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INDICE
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Comentario del Editor. La estadistica en un articulo cientifico. En los ultimos años hemos asistido a un aumento sustancial de la produccion cientifica, que ha sido notablemente favorecido por la expansion de Internet como medio de comunicacion. La red no solo ha facilitado a las revistas especializadas una via de difusion, sino que tambien ha proporcionado otras plataformas para la comunicacion de la ciencia, como son los repositorios de articulos y protocolos o las bases de datos publicas. En este marco el investigador desempeña un doble papel, como transmisor y como receptor de informacion. Con la avalancha de publicaciones disponibles crece la necesidad de comunicar de forma correcta e inequivoca los resultados de la investigacion. Ademas, son necesarios instrumentos que nos permitan detectar los estudios de mayor calidad y que se ajusten mas a nuestro campo de interes. Diego Camps.
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mercado, y se adapta perfectamente a los requerimientos de usuarios hipano-parlantes. - En esta Edicion - En esta Edicion me complace compartir con Uds. el trabajo elaborado por Diego Camps, Editor – Facultad de Medicina, Universidad Catolica de Cordoba- , a quien agradezco publicamente por permitirme publicar su articulo: La estadistica en un articulo cientifico. Espero que el presente material permita actualizar aun mas sus conocimientos y contribuya a esta Era del Conocimiento. Desde Buenos Aires, Argentina, les envio un afectuoso saludo. Lic. Jorge Armando Guerra Editor responsable del Management en Salud e-mail: managementensalud@yahoo.com.ar Tel: (54 11) 4581-0673 - Cel: 15 5661-5742 - Skype: jguerra_sky MSG: jorge_armando_guerra@hotmail.com
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Nota de Interes: La estadistica en un articulo cientifico. |
Introduccion
En
los ultimos años hemos asistido a un aumento sustancial de la produccion
cientifica, que ha sido notablemente favorecido por la expansion de Internet
como medio de comunicacion. La red no solo ha facilitado a las revistas
especializadas una via de difusion, sino que tambien ha proporcionado otras
plataformas para la comunicacion de la ciencia, como son los repositorios de
articulos y protocolos o las bases de datos publicas. En este marco el
investigador desempeña un doble papel, como transmisor y como receptor de
informacion. Con la avalancha de publicaciones disponibles crece la necesidad de
comunicar de forma correcta e inequivoca los resultados de la investigacion.
Ademas, son necesarios instrumentos que nos permitan detectar los estudios de
mayor calidad y que se ajusten mas a nuestro campo de interes.
Criterios basicos para la evidencia cientifica.
En el ambito de la biomedicina, donde el volumen de publicaciones es especialmente relevante, la estadistica se ha consolidado como un indicador imprescindible de la validez de la informacion transmitida, respaldada cada vez mas, por revistas de prestigio y grupos de investigacion. Estos incorporan en sus guias para autores referencias especificas sobre la importancia y el uso de la estadistica como herramienta esencial en el proceso de demostrar la “evidencia cientifica”.
La aplicacion de los metodos estadisticos es clave no solo en la fase de presentacion de resultados, sino que debe realizarse a lo largo de todo el proceso de investigacion medica con el fin de garantizar reproducibilidad, generabilidad y comparabilidad de los resultados.
La reproducibilidad esta involucrada en todo el proceso de investigacion, aunque es en la fase final de la comunicacion donde se pone a prueba. En cambio, poco se puede hacer respecto a la generabilidad y la comparabilidad en el momento de escribir un articulo si estos aspectos no se han tenido en cuenta en la fase crucial del diseño del estudio.

Fuente: Cielo - Epidemiología genética de la artritis reumatoide: ¿qué esperar de América Latina?
Control del error en el diseño.
En
la fase de diseño de un estudio, los metodos estadisticos proporcionan las
herramientas para anular los errores sistematicos y minimizar el error
aleatorio. Los errores sistematicos o sesgos pueden producirse tanto en la
seleccion de la poblacion objetivo, como en la extraccion de la muestra, en la
asignacion de tratamiento o en el seguimiento, la recogida y el posterior
analisis de los datos. Segun en que momento se produzcan los sesgos, restan
validez externa o interna al estudio.
Se considera validez interna el grado en que los resultados y conclusiones se aplican a la poblacion de referencia, mientras que la validez externa se refiere a la utilidad para otros investigadores que trabajen en circunstancias distintas. El maximo grado de validez se establece en el momento de concebir la investigacion, pues depende de los criterios de inclusion y de las condiciones generales del estudio.
La validez interna indica la solidez y el rigor con que podemos afirmar que los resultados observados son efectivamente atribuibles a los tratamientos o intervenciones analizadas, indicando asi el grado en que el estudio permite satisfacer los objetivos del investigador. Cuando los grupos estudiados presentan diferencias en sus atributos, el investigador debe tener en cuenta que estos atributos y la intervencion pueden tener confundidos sus efectos sobre los resultados, puesto que sera imposible distinguir si las diferencias halladas se deben al tratamiento o a la heterogeneidad de origen de los grupos.
La estadistica y el metodo cientifico ponen a nuestra disposicion diversas herramientas para neutralizar las diferencias producidas por los atributos que podemos observar; son las denominadas tecnicas de ajuste, que pueden ir desde la sencilla restriccion en la inclusion de pacientes hasta los metodos mas sofisticados de ajuste global que pretenden controlar simultaneamente los efectos de diversas variables confusoras.
Los errores sistematicos hacen referencia a la validez del estudio, y los errores aleatorios remiten a la precision de los resultados. El error aleatorio es mas facil de cuantificar (y por lo tanto es preferible) que el error sistematico, y aunque no es posible eliminarlo completamente hay que tratar de minimizarlo. Para evaluar su magnitud se dispone de herramientas clasicas ampliamente aceptadas, como el error tipico, que cuantifica el error esperado debido al proceso aleatorio, o los intervalos de confianza, que acotan los valores del parametro compatibles con los resulta- dos observados en la muestra.
Cuando se pretende reducir el valor del error aleatorio, rapidamente se piensa en aumentar el tamaño de la muestra, pues se trata de un modo sencillo, aunque no esta exento de inconvenientes y suele ser costoso. Uno de los objetivos de la estadistica como ciencia es precisamente estudiar que indicadores calculados en las muestras son mas estables de una muestra a otra, ya que su uso comporta menor incertidumbre y, por tanto, mayor informacion con un mismo tamaño muestral, razon por la que son conocidos como estimadores mas eficientes. Dado que esta oscilacion tambien depende del proceso de obtencion de los datos, la estadistica teorica tambien busca aquel diseño mas eficiente que, para un mismo coste de recoleccion de los datos, origine la menor oscilacion. Finalmente, un investigador puede utilizar la estrategia de concentrarse en una subpoblacion de menor variabilidad o mayor efecto, aunque ello pueda afectar, al menos en potencia, la validez externa de sus resultados.
Eleccion de la prueba estadistica segun el tipo de datos.
Aunque no es posible establecer una regla de oro que ayude a elegir la prueba estadistica mas adecuada para cada caso, existen una serie de pasos que pueden orientar al investigador en la toma de la decision mas apropiada para el analisis de sus datos.
En primer lugar, debemos elegir entre pruebas parametricas y no parametricas. Las primeras asumen algun tipo de distribucion (generalmente la normal o gaussiana) sobre la poblacion de la que hemos extraido nuestros datos, mientras que las segundas no hacen dicha asuncion.
A primera vista puede parecer que la opcion mas comoda es elegir siempre una prueba no parametrica y despreocuparnos de las premisas sobre nuestros datos. Hay tres razones para evitar esta postura: en primer lugar, si bien es cierto que las pruebas no parametricas precisan menos requisitos sobre la distribucion de los datos, eso no significa que no realicen ninguna asuncion sobre su tipo y estructura; en segundo lugar, la mayoria de las pruebas no parametricas utilizan el rango de las observaciones (su orden dentro de la muestra) en lugar del valor cuantitativo completo, por lo que su potencia es menor; y finalmente, este parametro de que prescinden puede ser muy util para cuantificar las implicaciones practicas de los resultados, por ejemplo, mediante el tamaño del efecto. Asi, las pruebas parametricas son mas capaces de detectar y cuantificar el efecto existente, por lo que deben elegirse siempre que sea posible. Para muestras suficientemente grandes, resultados matematicos como el teorema del limite central garantizan que las pruebas parametricas sean robustas ante desviaciones de las premisas, mientras que la perdida de potencia en las pruebas no parametricas es irrelevante dado el elevado numero de sujetos. En cambio, las diferencias entre los dos tipos de pruebas crecen a medida que los tamaños de muestra disminuyen, por lo que, cuando las muestras son pequeñas, la eleccion de la prueba se vuelve muy relevante.
A modo orientativo, podemos indicar que es adecuado elegir una prueba parametrica cuando:
– Se pueda asumir, por estudios anteriores o bien por razonamiento teorico (la variable es la suma de muchos factores), que la distribucion sea “razonablemente” normal.
– Si las muestras son muy grandes, aunque haya dudas sobre la distribucion.
– En cambio, deberiamos elegir una prueba no parametrica si:
o La distribucion es claramente no normal, con mucha asimetria o una forma irregular.
o Existen valores truncados o valores fuera de la escala de nuestras mediciones.
Algunos ejemplos de estas situaciones pueden ser las variables de tipo orden o “rango” que no permitan interpretacion cuantitativa, o las variables que representan un “tiempo hasta”, ya que suelen ser muy asimetricas y tener datos “censurados” (casos que aun no han presentado el evento y solo se conoce que su tiempo es, por lo menos, el observado).
En
caso de duda acerca de si las muestras son grandes (>100), se puede recurrir a
metodos graficos como la recta de normalidad (de Henry o p-p plot), presente en
los programas estadisticos mas comunes, que permiten visualizar las diferencias
entre la distribucion de los datos y la de referencia. En muchos casos en que la
distribucion de la poblacion no es normal, los datos se pueden transformar
matematicamente para conseguir una distribucion gaussiana y asi poder usar las
pruebas parametricas. Las transformaciones que generalmente dan buenos
resultados son las logaritmicas, las raices cuadradas y las reciprocas, puesto
que generalmente sus resultados son faciles de interpretar. Nunca se deberia
acometer una transformacion si luego no sabremos interpretar y transmitir los
resultados que proporciona.
Una vez determinada la distribucion de la poblacion estudiada, la siguiente pregunta que debemos realizar es si nuestros datos son independientes. Ahora nos hallamos ante una cuestion que, en la mayoria de los casos, tiene respuesta rapida, y cuya solucion debe dirigirnos a elegir entre pruebas para observaciones dependientes o independientes. Cuando se comparan dos grupos decimos que los datos dependientes estan apareados; en cambio, si tenemos tres o mas grupos de datos hablaremos de medidas repetidas.
Consideraremos que dos o mas observaciones son dependientes si los valores de un grupo estan mas proximos a su “pareja” en el otro grupo que a cualquier otro valor del segundo grupo elegido al azar. En general, son datos apareados o repetidos los:
- Medidos dos o mas veces sobre la misma unidad de estudio. Por ejemplo antes y despues de una intervencion, presion sanguinea al inicio y a los 10 minutos, u ocupacion de cama de hospital asignada por el mismo responsable.
- Medidos en sujetos apareados. Por ejemplo en gemelos, o en casos y controles apareados por edad y sexo.
Por ultimo, el investigador debe fijarse en el tipo de datos con que trabaja. Para ello debe identificar cual es su variable respuesta o dependiente (comunmente representada por Y), cual es la variable que representa la intervencion que se desea proponer (X) y cuales son aquellos atributos no modificables (variables explicativas, posibles confusoras) que predeterminan la respuesta. Por ejemplo, en un ensayo clinico la respuesta puede ser una medida clinica (glucosa en sangre) que siga una distribucion normal, la intervencion puede tomar dos valores para el tratamiento (placebo y tratamiento), mientras que los atributos podrian ser la edad, el sexo o los habitos dieteticos previos al tratamiento.
Bibliografia
Mabrouki K, Bosch F. Redaccion cientifica en biomedicina: lo que hay que saber. Cuadernos de la Fundacion Dr. Antonio Esteve Nº9. 2007. Ed. Prous Science. Barcelona.
Autor:
Diego Camps
Editor – Facultad de Medicina, Universidad Catolica de Cordoba
Executive Editor – International Archives of Medicine
Miembro de WAME (World Associatio
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www.icem.com.ar
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CACIT GROUP |
Ctro. de Estudios para
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Acceda a las Noticias haciendo clic sobre el Titulo de la misma.
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30-01-2009 Las TICs y la Gestion del Conocimiento en el desarrollo de la Salud. La Habana, Cuba. 9 al 13 de Febrero. |
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29-01-2009 Crean pinzas nanometricas que manipulan objetos microscopicos con precision. Se mueven sin baterias ni cables, y serviran para obtener muestras celulares y suministrar medicamentos. |
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28-01-2009 Crean un nanorrobot de pelicula. Un grupo de cientificos australianos se inspiro en la pelicula de ciencia ficcion Viaje Fantastico y desarrollo un nanorrobot de 250 nanometros de diametro -como el grosor de dos o tres cabellos- capaz de operar el cerebro. |
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27-01-2009 El fin del laboratorio dinosaurio. La crisis y el vencimiento de patentes fuerza a las farmaceuticas a revisar su estrategia de investigacion. Se apuesta por equipos mas pequeños y flexibles. La excelencia se dispersa |
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26-01-2009 Elevada oferta y consumo de psicofarmacos. Las benzodiacepinas son medicamentos cuyo consumo esta en aumento. Segun un estudio de la Facultad de Medicina, aunque solo son utiles en tratamientos a corto plazo porque desarrollan dependencia, estos farmacos presentan una oferta sobreabundante en el mercado nacional. Los cientificos concluyeron que el creciente uso indebido deviene en una nociva tendencia hacia la medicalizacion de los problemas cotidianos y hasta de la vida misma. |
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23-01-2009
Una lista de cirugias salvaria millones de
vidas.
Una
simple lista de chequeo para operaciones quirurgicas complicadas puede
salvar millones de vidas, segun indico ayer la Organizacion Mundial de
la Salud (OMS). |
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22-01-2009 Diputado de la Provincia de La Pampa, Argentina, instala su oficina en un hospital. Quiere ver como funciona realmente la salud publica. |
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21-01-2009 Logran que el cuerpo se cure a si mismo mas rapido. Un tratamiento aumenta la produccion de celulas madre y acelera la reparacion de tejidos en el corazon y los huesos. |
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20-01-2009 Programa de Lideres en Salud Internacional 2009. La Organizacion Panamericana de la Salud (OPS/OMS) reconoce que los sistemas de salud del siglo XXI afrontan nuevos desafios para lograr las metas de salud nacionales e internacionales ante un mundo globalizado. La Agenda de Salud para las Americas 2008-2017, lanzado en 2007 por los ministerios y secretarios de salud de la Region, establece un conjunto ambicioso de prioridades y compromisos, los cuales – igual como aquellos establecidos por la Declaracion de los Objetivos de Desarrollo de Milenio – requieren de una accion intersectorial e internacional para su logro de una manera equitativa y solidaria. |
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19-01-2009 Los mensajes de la charla medico-paciente suelen confundirse. Un nuevo estudio confirmo que los malentendidos pueden dañar la comunicacion medico-paciente. |
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16-01-2009 Edicion Nro. 112 de Management en Salud. Editorial. - Notas de interes: Importancia de la caligrafia medica como medio de comunicacion en actividades profesionales. - Noticias de la quincena. - Resumen del Boletin Oficial (temas de Salud): 1ra. quincena Enero del 2009. - Capacitacion: Infografia Capsulas Endoscopicas. - Eventos. - Enlace de Salud: Farma.com - Novedades sobre Firma Digital. - Sitios interesantes: Europeana. - Consejos para sentirse bien: El secreto de la longevidad. - E-Book recomendado gratis: El arte de hacer rentable una empresa. - Gurues: DANIEL GOLEMAN. - Videos: ArCERT ¿quienes somos? - Utilitarios: Extrae las imagenes de un pdf. - Citas Celebres y Mensajes Positivos. - Turismo: Alpa Corral, Provincia de Cordoba, Argentina. - Cierre: Informacion Administrativa, Enlaces de Ediciones anteriores. |
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Resumen del Boletin Oficial (Temas de Salud): 2da. quincena Enero 2009 |
B.O. 28/01/09 - Disp.143/09-ANMAT - SALUD PUBLICA - Incorpora a la Disp.7292//98 nueva categoria
B.O. 28/01/09 - Disp.141/09 - ANMAT - Prohibe la comercializacion y uso de determinados productos
B.O. 19/01/09 - Decreto 21/09 - MINISTERIO DE SALUD - Crea Comisión Nacioonal de Investigación
Fuente:
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www.biocom.com |
Grupo de Informatica Biomedica de Buenos Aires |
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Capacitacion: Todo sobre WordPress |
¿Que es WordPress?
WordPress
es uno de los gestores de contenido mas usado actualmente para crear blogs. Esta
aplicacion, de uso gratuito (licencia
GNU), esta desarrollado mediante codigo PHP y se apoya en el sistema de base
de datos MySQL..
Su licencia GNU permite que miles de colaboradores en todo el mundo trabajen dia a dia en su mejora continua.
“Si hay tres aspectos clave que distinguen a WordPress del resto de CMS (Sistema de Gestion de Contenidos) estos son la sencillez de administracion y creacion de contenidos, las infinitas posibilidades que permiten los plugins y la comunidad de usuarios y desarrolladores que hay detras mejorandolo”.
Asi, lo cree Fernando Tellado uno de las personas que mas saben en España de esta aplicacion y con el que hemos podido hablar para este reportaje. Fernando ademas es responsable de la web Ayuda WordPress donde cada dia publica trucos y recomendaciones acerca de esta aplicacion.
Lo que traera WordPress 2.8
En el mismo instante en que se lanzo WordPress 2.7 se comenzo ya a trabajar en la siguiente version. Unos dias despues se invito a los usuarios para elaborar entre todos una lista con posibles mejoras que les gustaria que se incluyesen la futura version.
Se publico una encuesta con una veintena de posibles mejoras a las que los usuarios deben valor su importancia y prioridad. Asi, entre estas tenemos:
· Mejoras en la gestion de widgets
· Navegador/Instalador de Themes
· Modulos del tablero configurables
· Ordenar por columnas en las pantallas de listados
· Mejoras en los campos personalizados
· Correccion de errores
· Mejorar las revisiones de posts (o quitarlas mejor)
· Actualizar los botones del editor visual
· Mejorar la accesibilidad
· Elegir el numero de elementos a mostrar en las listas
· No corregir automaticamente el HTML en el editor visual
· Mejoras de velocidad y rendimiento
· Mejora del sistema de busquedas
· Opcion de blog cerrado o en mantenimiento
· Moderacion de registro de usuarios pendientes
· Pantalla de Login personalizada
· Plantillas de posts y paginas
· Permisos de usuarios y privacidad basados en categorias
· Plugin para backup de BD por defecto
Claro que esto no quiere decir que todas estas sugerencias vayan a estar ya en la proxima version de WordPress.
Para Fernando Tellado, una asignatura pendiente que no parece que se vaya a incluir en la siguiente version “es la falta de una correcta gestion e integracion de objetos multimedia”. Se ha mejorado mucho en la administracion y edicion de imagenes pero no en el caso de los archivos de audio y video, teniendo que recurrir a plugins para ello, añade Fernando.
En su particular lista de deseos para el futuro pide una “mejora en la gestion de permisos para los distintos perfiles de usuarios posibles en WordPress” una vez incluya esto podremos hablar, en opinion de Tellado, de WordPress como un sustituto completo de otros CMS como Joomla. Mientras tendremos que continuar utilizando plugins como Role Manager o Flutter para este tipo de operaciones.
El futuro de WordPress: las redes sociales
El futuro de WordPress, al igual que el de otros gestores de contenidos existentes, el rumbo lo esta marcando la actual tendencia hacia las aplicaciones basadas en redes sociales que no son simplemente una web sino que ademas permiten chatear, compartir ficheros, conversaciones en foros, etc. Este es el caso de aplicaciones tipo Facebook, Tuenti, MySpace, Xing, LinkedIn, Twitter, etc.
En este sentido, WordPress se esta preparando para adaptarse a este tipo de servicios. Asi, para Fernando Tellado “plugins como BuddyPress (que permiten convertir WordPress en una red social) o bbPress (para crear un sistema de foros) convertiran WordPress en una completa redes de comunicacion y desarrollo de proyectos y contenidos, mediante blogs, webs verticales, redes sociales y foros, todo conectado”.
Y es que, en definitiva, WordPress no es mas que una herramienta para que los usuarios puedan manifestar sus inquietudes y si estas cambian, WordPress tendra que adaptarse a las nuevas necesidades de sus usuarios.
“Si tienes algo que compartir WordPress te va a facilitar herramientas para que publiques tus escritos en tu blog, compartas experiencias en tu propia red social y generes comunidad en tu foro, todo administrado por ti mismo del modo mas sencillo posible”, afirma Fernando.
El fin de la blogosfera
Durante el pasado EBE, fue muy comentada en la blogosfera la intervencion de Hernan Casciari acerca de la muerte de los blogs. Es un tema del que se lleva hablando un cierto tiempo a raiz del abandono anunciado hace unos meses de las bitacoras de algunos blogueros pioneros. Sin embargo, mas que muerte los expertos hablan de un periodo de madurez, ajuste y depuracion.
En este mismo sentido tambien coincide Fernando Tellado. Para el "lo importante de los blogs es el contenido, no el continente. Mucha gente se emociono con lo facil que era tener un blog con WordPress, pero luego no supieron llenar ese espacio de contenido distinto, original y de interes. Si tienes algo que escribir, compartir, y quieres hacerlo en la Web, WordPress te va a facilitar el proceso de creacion y publicacion, pero primero tienes que tener algo que contar”.
El numero de blogs nuevos ha dejado de crecer como setas y ahora llega un momento de ajuste, donde aguantaran los mas validos. “Como en toda faceta de la vida, el tiempo pone a cada uno en su sitio, y muchos usuarios que iniciaron blogs con el tiempo los han ido abandonando”, añade Tellado.
Enlaces interesantes
Para finalizar, es importante tener una serie de paginas de referencia donde ampliar informacion y estar al dia de las novedades.
En este sentido, queremos recomendar algunas que deberian formar parte de los favoritos en el navegador de todo usuario de WordPress:
· Web oficial de WordPress: en español | en ingles
· Portal Ayuda WordPress (manuales, trucos, foros)
· Plantillas gratuitas para WordPress
· BuddyPress (red social)
· bbPress (foros)
Fuente: Vnunet.es, por Juan A. Vicente
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Revista Medicos |
"La Mutual de Informatica" Primera Radio de Internet de Argentina |
Congresos
XIII Convención y Feria Internacional Informática 2009
Lema "Nuevas
Tecnologías: desarrollo y soberanía" “Las TIC y la gestión del
conocimiento en el desarrollo de la salud”
Fecha:
9 al 13 de febrero de 2009
Lugar: Palacio de Convenciones de La Habana y en el recinto ferial Pabexpo. Cuba
Datos de contacto:
Dirección Nacional de Informática en Salud.
Calle
23 No. 117 entre N y O, Vedado, Ciudad de La Habana, CP 10400
Teléfonos:
(537) 838 3336, 838 3325 y 838 3403
Fax:
(537) 835 4650
e-Mail:
informaticasalud@infomed.sld.cu
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Enlaces de Salud: MedBook |
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Medbook.es es la Red Social para profesionales de la Salud de PortalesMedicos.com
En esta Red Social tienen cabida todos los profesionales (presentes o futuros) de las diferentes disciplinas relacionadas con la Salud.
Queremos que este sea un punto de encuentro donde los profesionales de este sector puedan comunicarse con libertad, intercambiando opiniones, fotografias, experiencias, sugerencias y conocimientos.
Mediante la pestaña "Invita" podremos informar a todos aquellos que deseemos acerca de la existencia de este Red. Cuantos mas seamos, mas interesante sera este servicio.
A traves de este medio, pretendemos crear un punto de reunion en el que contactar con otros profesionales e intercambiar experiencias, comentarios, difundir eventos, videos, buscar empleo, etc.
Portal: http://www.medbook.es/|
www.edicionesmedicas.com.ar |
Una Nueva Manera de Ver las Noticias. Subscribase gratuitamente en http://www.pincus.pincus.com/suscribe.htm |
Portal de Seguridad |
Sin Novedades
Fuente: PKI.gov.ar
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Sitio creado por Telefonica de España que funciona como plataforma de debate instrumentada con herramientas de trabajo en Red para que los investigadores, estudiosos y analistas de los impactos tecnologicos puedan intercambiar opiniones entre si y comunicarse con las personas que tienen inquietud por conocer como sera la Sociedad del futuro. Portal: http://www.creamoselfuturo.com |
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Los riesgos del corazon por el exceso de ejercicios. Los cardiologos aseguran que no hay que exponerse cuando el termometro marca elevadas temperaturas. Por que los hombres de 40 deben cuidarse mas. Los cardiologos son claros: "No se puede hacer en diez dias de vacaciones el ejercicio fisico que no se practica en todo el año". Someter al cuerpo a excesivas caminatas, gimnasio o trote pueden maltratar al corazon, sobre todo cuando las temperaturas de enero son tan elevadas. Si no hay un entrenamiento previo, el que mas sufre es el corazon; en casos en los que hay factores de riesgo presentes, como sobrepeso e hipertension arterial, la jornada deportiva puede terminar con un evento cardiovascular, tal como arritmia o angina de pecho. ¿Que hacer para cuidar el organo cardiaco? El primer paso es entender que cuando la temperatura es alta hay menos oxigeno en el aire; al hacer actividad fisica en estas condiciones hay que esforzarse mas. Carlos Farinelli, cardiologo de la obra social de la UNCuyo, explico que el mecanismo empieza a fallar. "Hay que tener en cuenta que solo hay 19 por ciento de oxigeno en el aire que respiramos. Si a esto le sumamos alta temperatura y ejercicio fisico exagerado, el corazon necesitara realizar un esfuerzo extra para funcionar que puede traer alteraciones", argumento el profesional. Entonces, pueden aparecer arritmias e incluso un infarto de miocardio. Factores de riesgo tales como: sobrepeso, obesidad, hipertension, tabaquismo y colesterol elevado deben tenerse en cuenta antes de empezar la "maraton veraniega". "Es clave que la persona que tenga alguno de estos factores se realice un chequeo antes de practicar cualquier deporte, ya que puede tener placas en sus arterias", aclaro Orlando Caruso, jefe de Cardiologia del Hospital Central. La recomendacion especial es para los hombres que superaron los 40 años. Segun señalo Caruso, ellos estan mas expuestos. Por eso deben realizarse los examenes y no someterse a ejercicios fisicos sin entrenamiento cuando hace calor. Con mas de 40 años y placas de grasa en las arterias, lo que sucede al hacer deporte es que hay un aumento del consumo de oxigeno y esto puede terminar en un evento cardiovascular. "Puede ser una angina de pecho, una arritmia o, en el peor caso, un infarto de miocardio", recalco el cardiologo del Central. Hay que estar atentos a sintomas tales como: dolor en el pecho y caida brusca de la presion arterial cuando se hace ejercicio. Mientras, las mujeres tienen una proteccion hormonal hasta los 45 años, pero de todos modos no deben exponerse a esfuerzos fisicos importantes cuando la temperatura es elevada. Los mas jovenes tambien se exceden con el deporte en el verano y, ademas, creen que pueden desarrollar muchas actividades y dormir poco. Para "seguir arriba", muchos de ellos ingieren bebidas energizantes, que tienen un alto porcentaje de cafeina, que impacta en el corazon. Segun manifesto Farinelli, una lata de energizante tiene la misma cantidad de cafeina que seis analgesicos juntos. "Se manda la señal al cerebro y no se siente cansancio, entonces continuan con la actividad; se estimula al Sistema Nervioso Central y, tambien, se produce una vasoconstriccion, es decir, pasa menos sangre por todos los tejidos", recalco. Trabajo, reuniones y al final del dia una "ayudita" para correr un par de vueltas alrededor del Lago del Parque. "Exponerse a mucha actividad fisica y consumir este tipo de sustancia produciria los mismos efectos que la cocaina; esto es: se producen microinfartos en las celulas porque llega menos sangre a los tejidos", completo el cardiologo de la UNCuyo. Decalogo para tener en cuenta. Por que la practica de un deporte en forma permanente le hace bien al cuerpo. 1- Mejora el rendimiento cardiovascular. 2- Acomoda mejor el corazon cuando esta en reposo y permite que cuando es exigido responda rapidamente y se adecue a la nueva exigencia. 3- Mejora la utilizacion de oxigeno por parte del musculo cardiaco. 4- Mejora el estado de animo. 5- Mejora el metabolismo de la glucosa (azucar). 6- Mejora los niveles del colesterol bueno (HDL). 7- Mejora el rendimiento de las articulaciones. 8- Mejora la resistencia a la insulina. 9- Estabiliza los niveles de hipertension arterial. 10- Hoy para hipertension arterial, diabetes y trastornos del metabolismo, el ejercicio fisico es uno de los pilares dentro del tratamiento no farmacologico.
Autor: Paola Bruno - pbruno@losandes.com.ar. - Los Andes - Mendoza - 16/01/09 Fuente: www.inversorsalud.com.ar |
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El proyecto Generaciones Interactivas ha lanzado en Latinoamerica el libro con las conclusiones de la mayor y mas completa investigacion sobre el uso que los menores hacen de las tecnologias de la informacion y la comunicacion (TIC). De los 160millones de clientes de Telefonica en America Latina, una parte importante de usuarios son niños y adolescentes, lo que ademas de ser una satisfaccion, nos confiere una importante responsabilidad. El paso de las Family Screen a las Pocket Screen y la consolidacion de una generacion de niños y adolescentes cada vez mas emancipada tecnologicamente, llevo a Telefonica a impulsar, en colaboracion con la Universidad de Navarra y el programa Educared de la Fundacion Telefonica, el proyecto Generaciones Interactivas. Una iniciativa que tiene dos objetivos claros. Por un lado, proteger a la infancia y la juventud frente a contenidos inapropiados o utilizaciones indebidas de las nuevas tecnologias y educarle en un uso responsable de las mismas;por otro, educar y sensibilizar a padres y docentes de la necesidad de pasar a la accion en esta materia. El proyecto Generaciones Interactivas se ha vestido de largo en Latinoamerica con el lanzamiento del libro “La Generacion Interactiva en Iberoamerica, Niños y Adolescentes ante las Pantallas”, que recoge los resultados de la mayor y mas completa investigacion sobre el uso que los menores hacen de las TIC. El estudio, realizado en mas de 900 centros escolares de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Mexico, Peru y Venezuela, con chicos entre los 6 y los 18 años, permite conocer el uso y la valoracion que estos hacen de las pantallas de forma profunda y cientifica, lo que posibilita transferir ese conocimiento a todos los actores que rodean al menor -padres, educadores y agentes sociales- con el objetivo de promover acciones practicas, formativas, legislativas y empresariales que supongan un verdadero compromiso con los usuarios menores de edad. Charo Sadaba, de la Universidad de Navarra y coordinadora del estudio, señala que“ se trata de una investigacion pionera por diversos factores. Primero por la magnitud, con 90.000 estudiantes encuestados con datos y datos comparables entre diferentes paises de la region. En segundo lugar, porque se analiza como interactuan las cuatro pantallas (Internet, celulares, videojuegos y television) en el mismo sujeto. Finalmente, es novedoso tambien porque introduce la variable educativa y familiar desde el propio diseño del cuestionario hasta la aplicacion concreta de las conclusiones y actividades formativas que de el surgen”. Para presentar el Libro se han realizado actos de prensa e institucionales en los respectivos paises, obteniendo una gran repercusion mediatica. La iniciativa ha sido recibida con entusiasmo por parte de organismos e instituciones, destacando por ejemplo la presentacion del proyecto en el Congreso de la Republica del Peru. Ademas, se ha realizado una intensa labor de difusion del estudio en la red, situando a Generaciones Interactivas en los primeros puestos de buscadores, asi como en los principales blogs, redes sociales y Wikipedia, entre otras acciones. Foro de Generaciones Interactivas.
Este recibimiento se comprende mejor cuando uno se aproxima a la
realidad que nos atañe. Videojuegos, moviles, ordenadores, Internet,
todo ello abre nuevas posibilidades pero tambien crea nuevas
incertidumbres. La edicion digital del libro, ademas de toda la informacion sobre el proyecto en sus diferentes vertientes, esta disponible en el portal de Generaciones Interactivas. PABLO FUENTES Fuente: Telefonica – Enlace: Generaciones Interactivas
Acceder --> http://www.generacionesinteractivas.org/?page_id=660 |
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MALCOLM GLADWELL Es un error creer que podemos influir en forma facil y directa para que los cambios sucedan porque gastemos mucho dinero en publicidad o contratemos a una celebridad como "cara" de una empresa". "Los verdaderos conectores sociales son personas que establecen, sin esfuerzo, grandes redes sociales. Pueden conocer cinco, seis o diez veces mas gente que una persona promedio Malcolm Gladwell. Periodista norteamericano. Autor de The Tipping Point, Blink y Memoria Intuitiva Fuente |
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Podemos ser los pioneros de paradigmas nuevos. Los primeros en usar una tecnologia provocan grandes avances en la sociedad y tambien son los mas beneficiados de los cambios que provocan.Procura siempre estar entre los pioneros de paradigmas. Ver: http://www.youtube.com/watch?v=vwh1II8sPQEPublicado en Youtube por prosumidoresFuente: http://teletrabajadores.ning.com/
Acceder --> http://mensalud-videos.blogspot.com/2009/01/podemos-ser-los-pioneros-de-paradigmas.html |
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Comparar el contenido de archivos de texto. Cuando trabajaba como analista de datos tenia que comparar contenido de archivos con bastante frecuencia, usando Pspad o File comparer para la tarea. Ahora tenemos una herramienta web que realiza el mismo trabajo: comparemyfiles.com.
Tendreis que subir los dos archivos que quereis comparar y esperar el resultado: dos columnas con el contenido de cada archivo en cada una marcando las lineas que son diferentes. Aunque no lo he probado con archivos de mas de 100 megas cada uno, es sin duda una herramienta que puede ser muy util en nuestro dia a dia. Portal: http://www.comparemyfiles.com/ Por Juan Diego Polo Publicado originalmente en: http://wwwhatsnew.com/2009/01/19/como-comparar-el-contenido-de-archivos-de-texto
Puclicado en nuestro blog: http://blogs.clarin.com/utilitarios-pc/2009/1/20/comparar-contenido-archivos-texto- |
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