目錄

體適能：

體適能是什麼？–筆記、工作紙

健康與體適能–筆記、工作紙

田徑：
歷史與發展–筆記、工作紙

比賽規則–筆記

用具及場地–筆記

標槍–筆記、工作紙

擲項–筆記、工作紙
 

羽毛球：
歷史與發展–筆記、工作紙

用具及場地–筆記

比賽規則–筆記1、工作紙1、筆記2

網球：

歷史與發展–筆記、工作紙

網球之最–筆記、工作紙

網球握拍法–筆記

乒乓球：
歷史與發展–筆記、工作紙

比賽規則–筆記、工作紙、筆記1、工作紙1、筆記2、工作紙2

用具及場地–筆記

基本技術

用直握拍或橫握拍

選擇乒乓球拍的竅門

球拍測試

體操：
歷史與發展–筆記、工作紙

平衡木–中六工作紙

排球：
歷史與發展–筆記1、筆記2、工作紙

比賽規則–筆記

用具及場地–筆記

籃球：
歷史與發展–筆記、工作紙

比賽規則–筆記、工作紙

用具及場地–筆記

籃板上為甚麼要劃上一個小黑框？

接球時球脫手著地，可以再接回嗎？

為甚麼打籃球時掌心不要貼著球？

投籃時為甚麼要充分利用手指、手腕的“壓腕”動作？

足球：
歷史與發展–筆記

比賽規則–筆記

用具及場地–筆記

壘球：
歷史與發展–筆記、工作紙

比賽規則–筆記、工作紙

舞蹈：
土風舞–土風舞簡介–筆記1、工作紙

      –土風舞會–筆記2、工作紙

游泳：
歷史與發展–筆記

比賽規則–筆記

工作紙

瑜伽：
瑜伽呼吸法-消除壓力；安定情緒

瑜伽忌急進 轉頸易受傷

瑜伽如何教您身心的放鬆

急救：
灼傷與燙傷–筆記

欖球：
–筆記、工作紙

手球：

歷史與發展–筆記、工作紙

比賽規則–筆記、工作紙

板排球：

介紹–筆記

比賽規則–筆記

工作紙
 

***** 回到Miss Chan首頁 *****